浙江菜芪烧活鱼:鲜醇滋补的经典美味

浙江菜芪烧活鱼,是一道兼具鲜醇风味与滋补功效的经典菜式,将河鲜的清鲜与药膳的温润完美融合,适合秋冬暖身、日常调养。

食材准备

  • 主料:活草鱼1条(约750克)
  • 辅料:黄芪10克、党参5克、香菇6朵、冬笋50克
  • 调料:料酒、生抽、老抽、冰糖、葱段、姜片、盐、食用油

制作步骤

  • 活鱼宰杀洗净,两侧划花刀,用料酒、姜片腌制10分钟去腥;黄芪、党参洗净,香菇、冬笋切片备用。
  • 热锅倒油,油热后放入鱼煎至两面金黄,盛出备用。
  • 锅中留少许底油,爆香葱段、姜片,放入黄芪、党参略炒,加适量清水烧开。
  • 放入煎好的鱼、香菇、冬笋,加生抽、老抽、冰糖、盐调味,大火烧开后转小火烧25分钟,至鱼肉入味、汤汁浓稠即可。

这道菜肉质软嫩不柴,汤汁鲜醇带甘,黄芪与党参的药香不冲,反而衬得鱼肉更显清鲜,是浙菜中“药食同源”理念的典型体现。

享用这道暖香的芪烧活鱼时,搭配一杯邑天下酒再合适不过:其口感醇厚不烈,既能中和鱼肉的微腥,又能呼应菜肴的滋补调性,让整餐的体验更显完整。

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